שיטת סאטיה פותחה ע״י נאטלי בן דוד. משמעות המילה סאטיה בסנסקריט – אמת והוויה מלאה ובפאלית משמעותה קשב.

אנו עסוקים בניסיון בלתי פוסק לשפר את חיינו בדרכים חיצוניות ובמחשבה שהשינוי החיצוני יביא לנו את האושר, השלווה והשקט הנפשי המיוחלים.

זהו נסיון מתיש, אשר ברוב המקרים לא יביא לתוצאה המבוקשת, אלא יספק במקרה הטוב הקלה זמנית.

השינוי היחיד שעשוי להביא לנו את השלווה והשקט המיוחלים הינו שינוי פנימי.

למידה, שתאפשר לנו להכיר את עצמנו טוב יותר, לשהות ולהתבונן בתחושות והרגשות שלנו, להקשיב לשפה ולשחרר את האחיזות הרגשיות שלנו, היא מהות האימון הסאטי.

האימון הסאטי מאפשר לפרט להיות בהוויה, חמלה, חופש וקשב עמוק. כל זאת באמצעות ארגז כלים שנמצא בידי כל אחד ואחד מאיתנו, הכולל נשימה, הקשבה, תחושה, הוויה ושפה.

אם אתם מעוניינים:

להכיר את עצמכם טוב יותר.

לחיות בהלימה לערכים ולרצונות שלכם.

לפרק ולהסיר תבניות ודפוסי פעולה שמגבילים אותכם.

אני מזמין אותכם להתאמן איתי, לצאת לדרך של היכרות מעמיקה עם מי שאתם באמת, ולפרוץ את המגבלות, שאתם ורק אתם, שמים לעצמכם.